Najpiękniejsze trasy trekkingowe w Europie prowadzą przez wybrzeże Ligurii, szkockie doliny, Tatry, Alpy, Korsykę i Pireneje. W zestawieniu znajdziesz zarówno krótkie szlaki na jeden dzień, jak i wielotygodniowe wyprawy, a przy każdej trasie sprawdzisz dystans, poziom trudności, najwyższy punkt oraz to, dla kogo będzie odpowiednia. Dzięki temu łatwiej wybierzesz trekking dopasowany do swojej kondycji i doświadczenia.
Najważniejsze informacje
Najłatwiejsze trasy trekkingowe Europy w zestawieniu to Sentiero Verde Azzurro, Rila Monastery Pilgrimage Trail i Wicklow Way. Sprawdzą się przy pierwszych dłuższych wędrówkach.
Najbardziej wymagające szlaki w Europie to GR20 i Pyrenean Haute Route. Wymagają bardzo dobrej kondycji, doświadczenia wysokogórskiego i umiejętności nawigacji.
Najkrótsza europejska trasa trekkingowa ma około 7,8 km, a najdłuższe szlaki liczą 750–800 km. Większość możesz podzielić na krótsze etapy.
Przed wyjściem na szlak trekkingowy sprawdź pogodę, trudność trasy, miejsca noclegowe i sezonowe zamknięcia. Zabierz mapę lub GPS, apteczkę, wodę i naładowany telefon.
Jeśli planujesz trekking za granicą, to polisa powinna obejmować koszty leczenia, ratownictwo górskie, NNW i OC oraz wysokość, na której planujesz wędrówkę.
- 10 najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie
- 2. Rila Monastery Pilgrimage Trail, Bułgaria
- 3. Wicklow Way, Irlandia
- 4. Camino Francés, Hiszpania
- 5. West Highland Way, Szkocja
- 6. Tatranská magistrála, Słowacja
- 7. Tour du Mont Blanc, Francja, Włochy i Szwajcaria
- 8. Grande Traversée des Alpes – GR5, Francja
- 9. GR20, Korsyka, Francja
- 10. Pyrenean Haute Route, Francja i Hiszpania
- Trekking – dlaczego warto wyruszyć na szlak?
- Zasady bezpieczeństwa w górach
- Jak przygotować się do trekkingu i zadbać o ochronę?
10 najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie
Sprawdź razem z nami jedne z najpiękniejszych tras trekkingowych w Europie i zobacz, gdzie jeszcze w tym sezonie możesz znaleźć doskonałe warunki do górskich wędrówek.
1. Sentiero Verde Azzurro, Cinque Terre, Włochy
Nadmorska trasa między Monterosso, Vernazzą i Corniglią sprawdzi się jako jednodniowy trekking połączony ze zwiedzaniem miasteczek Cinque Terre. Szlak prowadzi po kamiennych schodach, tarasach uprawnych i ścieżkach nad morzem. W każdej miejscowości możesz przerwać wędrówkę i wrócić pociągiem.
Poziom trudności: umiarkowany
Najwyższy punkt: około 280 m n.p.m.
Polecany dla: początkujących i osób szukających krótkiej trasy z łatwą logistyką.
Nie dla: osób źle znoszących upał, dużą liczbę schodów i zatłoczone szlaki.
2. Rila Monastery Pilgrimage Trail, Bułgaria
Trasa rozpoczyna się przy Monastyrze Rilskim i prowadzi przez las do pustelni oraz jaskini św. Iwana Rilskiego. W dłuższym wariancie możesz dojść do polany Kirilova Polyana. To dobry sposób na połączenie spokojnej wędrówki ze zwiedzaniem.
Poziom trudności: umiarkowany
Najwyższy punkt: około 1465 m n.p.m.
Polecany dla: początkujących, którzy mają już za sobą kilkugodzinne wycieczki piesze.
Nie dla: osób oczekujących wysokogórskich widoków i wielodniowej wyprawy.
3. Wicklow Way, Irlandia
Wicklow Way prowadzi przez lasy, doliny i wrzosowiska niedaleko Dublina. Całą trasę przejdziesz w około 6-8 dni, ale możesz też wybrać pojedyncze etapy. Technicznie szlak nie jest trudny, choć deszcz, błoto i wiatr potrafią spowolnić marsz.
Poziom trudności: łatwy lub umiarkowany
Najwyższy punkt: około 630 m n.p.m.
Polecany dla: osób planujących pierwszy kilkudniowy trekking.
Nie dla: wędrowców szukających wysokich szczytów, stromych przełęczy i alpejskich panoram.
4. Camino Francés, Hiszpania
Camino Francés to najpopularniejszy wariant Szlaku św. Jakuba. Cała trasa prowadzi do Santiago de Compostela, ale możesz rozpocząć ją w dowolnym miejscu. Dobrze rozwinięta baza noclegowa i gastronomiczna ułatwia organizację, natomiast wyzwaniem są codzienne, wielogodzinne marsze.
Poziom trudności: umiarkowany, wymagający wytrzymałości
Najwyższy punkt: około 1500 m n.p.m.
Polecany dla: osób, które chcą sprawdzić się na długim szlaku bez trudności technicznych.
Nie dla: turystów nastawionych na samotność, dziką przyrodę i wysokogórski charakter wyprawy.
5. West Highland Way, Szkocja
West Highland Way prowadzi z Milngavie pod Glasgow do Fort William. Przejście całości zajmuje zwykle 5-8 dni. Na trasie znajdziesz noclegi i punkty gastronomiczne, a w razie potrzeby możesz skorzystać z przewozu bagażu. Najtrudniejszy bywa kamienisty odcinek przy Loch Lomond. Trzeba też przygotować się na deszcz, wiatr i błoto.
Poziom trudności: umiarkowany
Najwyższy punkt: około 550 m n.p.m.
Polecany dla: początkujących i średnio zaawansowanych planujących pierwszy długi szlak.
Nie dla: osób, które źle znoszą zmienną pogodę i wielogodzinny marsz w deszczu.
6. Tatranská magistrála, Słowacja
Tatranská magistrála łączy najważniejsze doliny, jeziora i schroniska po słowackiej stronie Tatr. Całość możesz przejść w 3-4 dni, ale dostęp do kolei i komunikacji lokalnej ułatwia wybór krótszych etapów. Część trasy prowadzi po stromym i eksponowanym terenie. Przed wyjściem sprawdź sezonowe zamknięcia szlaków.
Poziom trudności: umiarkowany lub trudny
Najwyższy punkt: Sedlo pod Svišťovkou, 2023 m n.p.m.
Polecany dla: osób mających doświadczenie w całodziennych wycieczkach po górach.
Nie dla: początkujących bez obycia z ekspozycją, stromymi zejściami i zmienną pogodą.
7. Tour du Mont Blanc, Francja, Włochy i Szwajcaria
Tour du Mont Blanc prowadzi wokół masywu Mont Blanc przez trzy kraje. Przejście całej pętli trwa zwykle 7-10 dni. Trasa nie wymaga wspinaczki, ale codzienne podejścia i zejścia mocno obciążają nogi. Latem noclegi w popularnych schroniskach trzeba rezerwować wcześniej. Szlak możesz też skrócić i przejść tylko wybrane etapy.
Poziom trudności: trudny
Najwyższy punkt: Grand Col Ferret, 2537 m n.p.m.
Polecany dla: osób regularnie chodzących po górach i mających doświadczenie w kilkudniowych trekkingach.
Nie dla: początkujących, którzy nie wiedzą jeszcze, jak ich organizm reaguje na kilka dni marszu z plecakiem.
8. Grande Traversée des Alpes – GR5, Francja
Grande Traversée des Alpes przecina francuskie Alpy od Jeziora Genewskiego do Morza Śródziemnego. Pełne przejście obejmuje około 40 etapów, dlatego wiele osób dzieli trasę na kilka oddzielnych wypraw. Na części odcinków sklepy i noclegi są od siebie znacznie oddalone. Potrzebujesz doświadczenia w planowaniu zapasów oraz poruszaniu się po wysokich przełęczach.
Poziom trudności: trudny
Najwyższy punkt: około 2742 m n.p.m.
Polecany dla: doświadczonych turystów, którzy mogą przeznaczyć na wyprawę kilka tygodni.
Nie dla: osób szukających krótkiego trekkingu, prostej logistyki i codziennego dostępu do transportu.
9. GR20, Korsyka, Francja
GR20 przecina górską część Korsyki i prowadzi przez skaliste granie, strome podejścia oraz miejsca, w których trzeba pomagać sobie rękami. Standardowy wariant obejmuje 16 etapów. Nocować możesz w schroniskach lub na wyznaczonych polach namiotowych. Dostęp do zapasów jest bardziej ograniczony niż na popularnych trasach alpejskich.
Poziom trudności: bardzo trudny
Najwyższy punkt: Pointe des Éboulis, 2607 m n.p.m.
Polecany dla: bardzo dobrze przygotowanych osób z doświadczeniem na skalistym i eksponowanym terenie.
Nie dla: początkujących, osób z lękiem wysokości oraz turystów oczekujących wygodnych noclegów.
10. Pyrenean Haute Route, Francja i Hiszpania
Pyrenean Haute Route prowadzi wzdłuż grzbietu Pirenejów od Atlantyku do Morza Śródziemnego. Nie ma jednego, dokładnie oznakowanego przebiegu, dlatego wymaga samodzielnej nawigacji i elastycznego planowania etapów. Na trasie pojawiają się strome piargi, płaty śniegu oraz długie odcinki między schroniskami. To najbardziej wymagająca propozycja w zestawieniu.
Poziom trudności: bardzo trudny
Najwyższy punkt: około 2983 m n.p.m.
Polecany dla: doświadczonych turystów wysokogórskich, którzy potrafią nawigować poza jednoznacznie oznakowanym szlakiem.
Nie dla: początkujących, osób bez doświadczenia w samodzielnym planowaniu oraz turystów nieprzygotowanych na kilkutygodniową wyprawę.
Trekking – dlaczego warto wyruszyć na szlak?
Trekking to forma turystyki pieszej, którą możesz dopasować do swojej kondycji i doświadczenia. Regularne wędrówki pomagają odpocząć od codziennego napięcia, poprawiają samopoczucie i wzmacniają organizm.
Najważniejsze korzyści z trekkingu to:
poprawa kondycji i wytrzymałości,
wzmocnienie mięśni,
lepsza równowaga i koordynacja,
spalanie kalorii,
redukcja stresu,
nauka nawigacji i poruszania się w trudniejszym terenie.
Zasady bezpieczeństwa w górach
Przed wyjściem na szlak sprawdź warunki i przygotuj się tak, jakby plan mógł zmienić się w trakcie dnia. Pięć podstawowych zasad to:
sprawdź prognozę pogody i zrezygnuj z trasy, jeśli warunki się pogarszają,
zostaw bliskiej osobie informację o planowanej trasie i godzinie powrotu,
dopasuj długość i trudność szlaku do swojej kondycji oraz doświadczenia,
zabierz mapę lub GPS, apteczkę, zapas wody i jedzenia,
miej przy sobie naładowany telefon oraz zapisane numery alarmowe do lokalnych służb ratowniczych.
Nawet dobre przygotowanie nie wyklucza kontuzji, nagłego załamania pogody ani konieczności wezwania pomocy. Dlatego przed zagranicznym trekkingiem sprawdź również, czy ubezpieczenie obejmuje ratownictwo górskie i planowaną wysokość wyprawy.
Jak przygotować się do trekkingu i zadbać o ochronę?
Przed wyjściem dopasuj trasę do swojej kondycji i doświadczenia, sprawdź pogodę, czas przejścia oraz miejsca noclegowe. Zabierz wygodne buty, odzież warstwową, wodę, przekąski, apteczkę, mapę lub GPS i naładowany telefon, a bliskiej osobie przekaż plan trasy oraz godzinę powrotu.
| Ubezpieczyciel | Zakres ubezpieczenia | Cena | ||
|---|---|---|---|---|
Koszty leczenia 500 000 zł Ratownictwo 500 000 zł Bagaż 3 000 zł Dodatkowo: NNW: 50 000 złOC: 500 000 złzdarzenia pod wpływem alkoholuCOVID-19rehabilitacja po powrocie do Polski: (+4,00 zł)113 sportów objętych ochroną, w tym trekking bez użycia sprzętu specjalistycznego i na wysokości do 3 500 m n.p.m., | 7,83 zł 1 os. / 1 dzień | |||
Koszty leczenia 500 000 zł Ratownictwo 100 000 zł Bagaż 2 000 zł Dodatkowo: NNW: 10 000 złOC: 300 000 złzdarzenia pod wpływem alkoholuCOVID-1960 sportów objętych ochroną, w tym górska turystyka piesza po szlakach (bez wspinaczki i użycia specjalistycznego sprzętu zabezpieczającego do wysokości 5 500 m n.p.m.), | 11,22 zł 1 os. / 1 dzień | |||
Koszty leczenia 10 000 000 eur Ratownictwo 10 000 000 eur Bagaż 1 500 eur Dodatkowo: NNW: 20 000 eurOC: 500 000 eurzdarzenia pod wpływem alkoholuCOVID-19100 sportów objętych ochroną, w tym trekking do wysokości 5000 m n.p.m. bez użycia sprzętu wspinaczkowego, zabezpieczającego ani asekuracyjnego | 12,82 zł 1 os. / 1 dzień | |||
Koszty leczenia 500 000 eur Ratownictwo 500 000 eur Bagaż 1 500 eur Dodatkowo: NNW: 15 000 eurOC: 200 000 eurzdarzenia pod wpływem alkoholuCOVID-1963 sporty objęte ochroną w tym trekking i bieganie po górach do 5500 m n.p.m. niewymagające użycia sprzętu wspinaczkowego, zabezpieczającego ani asekuracyjnego | 18,00 zł 1 os. / 1 dzień | |||
Ubezpieczenie turystyczne w góry
Przy trekkingu za granicą wybierz polisę obejmującą koszty leczenia, ratownictwo górskie, NNW i OC w życiu prywatnym. Suma kosztów ratownictwa powinna wynosić co najmniej 6 000 euro, a kosztów leczenia w Europie 30 000-40 000 euro. Sprawdź też w OWU, czy ochrona obejmuje planowaną wysokość i rodzaj aktywności.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Kiedy najlepiej wybrać się na trekking w Europie?
Najlepszy termin zależy od wysokości i położenia szlaku. Trasy nadmorskie możesz przejść wiosną lub jesienią, gdy temperatury są niższe, natomiast na wysokogórskie przełęcze zwykle wybiera się lato. Przed rezerwacją sprawdź, czy na trasie nie zalega śnieg i czy schroniska są już otwarte.
Czy wejście na europejskie szlaki trekkingowe jest płatne?
Wiele tras jest dostępnych bezpłatnie, ale opłaty mogą dotyczyć wejścia do parku, wybranych odcinków, karty turystycznej, parkingu lub noclegu. Zasady sprawdź na oficjalnej stronie parku albo zarządcy szlaku, szczególnie przed wizytą w popularnych regionach.
Czy na długi trekking trzeba rezerwować noclegi?
Na popularnych trasach rezerwacja jest potrzebna, zwłaszcza w lipcu i sierpniu. Schroniska mają ograniczoną liczbę miejsc, a kolejny nocleg może znajdować się wiele kilometrów dalej. Przy szlakach wieloetapowych zaplanuj też wariant awaryjny na wypadek opóźnienia.
Czy europejskie trasy trekkingowe można pokonywać samotnie?
Tak, ale samotna wędrówka wymaga większego doświadczenia i samodzielności. Na słabo oznakowanych trasach, takich jak Pyrenean Haute Route, bezpieczniejsza będzie wyprawa z drugą osobą lub przewodnikiem. Zawsze przekaż komuś plan etapów i regularnie informuj o swoim położeniu.
Czy na trekking w Europie potrzebny jest przewodnik?
Na dobrze oznakowanych szlakach przewodnik zwykle nie jest konieczny. Jego pomoc może jednak przydać się na trasach bez jednoznacznego przebiegu, przy zalegającym śniegu albo wtedy, gdy nie masz doświadczenia w nawigacji i poruszaniu się po eksponowanym terenie.
Czy na szlak można zabrać psa?
To zależy od przepisów danego parku i kraju. W niektórych miejscach pies musi być prowadzony na smyczy, a na wybranych odcinkach wstęp ze zwierzęciem jest zabroniony. Sprawdź też, czy schroniska i transport publiczny na trasie przyjmują psy.
