Zemsta faraona – jak spędzić przyjemny urlop pomimo nieprzyjemnych dolegliwości?

Jeśli planujesz wakacje w egzotycznym kraju i nie chcesz połowy urlopu spędzić w hotelowej toalecie, czy na szpitalnym łóżku koniecznie dowiedz się, czym jest zemsta faraona. Ryzyko zachorowania jest spore nie tylko w Egipcie, a nieodpowiednie leczenie może doprowadzić do niebezpiecznych (i nieprzyjemnych) konsekwencji. Poza Unią Europejską niestety nie możesz skorzystać z EKUZ, wizyty u specjalistów są drogie, doba w szpitalu potrafi kosztować więcej niż noc w 5-gwiazdkowym hotelu, a straconych dni na urlopie nikt Ci nie zwróci.

Sprawdź, jak zapobiegać biegunce podróżnych, o czym pamiętać i jak przeżyć bezpieczne i przyjemne wakacje pomimo problemów.

Co to jest zemsta faraona?

Zemsta faraona to potoczne określenie na dolegliwość żołądkowo-jelitową, która często dotyka turystów odwiedzających Egipt, Turcję i inne kraje arabskie.

Schorzenie znane również jako klątwa montezumy czy biegunka podróżnych najczęściej dotyka podróżujących do krajów afrykańskich, Bliskiego Wschodu oraz Ameryki Środkowej i Południowej. Umiarkowane ryzyko występuje na terenie całej Azji, wyłączając Japonię.

Najbardziej narażeni są więc ci turyści, którzy na wakacje wybierają się do krajów o niższym standardzie sanitarno-higienicznym. Warto o tym pamiętać, szczególnie z uwagi na fakt, że większość przypadków zemsty faraona spowodowana jest spożywaniem zanieczyszczonej wody lub żywności (również w formie kostek lodu), a także surowych owoców, warzyw i nieprzestrzegania zasad higieny osobistej.

Wypowiedź eksperta

Mieszkający na co dzień w Egipcie i innych krajach Bliskiego Wschodu zwykle nie mają problemu z zemstą faraona, ponieważ ich organizmy są przyzwyczajone do lokalnych bakterii i warunków sanitarnych. System odpornościowy osób mieszkających w tych regionach przez lata adaptował się do obecności specyficznych drobnoustrojów w wodzie i żywności, dzięki czemu mogą one lepiej radzić sobie z bakteriami, które mogą powodować problemy żołądkowe u turystów.

Magdalena Kajzer, Specjalista ds. ubezpieczeń turystycznych

Co wywołuje zemstę faraona?

Przyczyną zemsty faraona, są bakterie z rodziny Escherichia coli, które mogą powodować zakażenia przewodu pokarmowego. Inne bakterie, jak Campylobacter jejuni, Salmonella, czy Shigella, również mogą przyczyniać się do wystąpienia niepokojących objawów.

Mniej powszechne, ale również możliwe przyczyny, to wirusy i pasożyty, które odpowiadają za około 5-10% przypadków biegunki podróżnych. Dlatego ważne jest, aby już na samym początku zaobserwowania objawów wdrożyć odpowiednią procedurę i leczenie.

Objawy choroby. Ile trwa zemsta faraona?

Zemsta faraona zazwyczaj nie jest niebezpieczna, ale może być bardzo uciążliwa. Pierwsze symptomy zaczynają się zwykle w ciągu kilku pierwszych dni, a nawet godzin pobytu w odmiennych niż do tej pory warunkach sanitarnych.

Zemsta Faraona - objawy:

• skurcze brzucha/ból brzucha,

• nudności,

• wymioty,

• mdłości,

• wzdęcia,

• gorączka,

• bóle głowy,

• pilna potrzeba wypróżnienia,

• utrata apetytu,

• biegunka.

Objawy mogą trwać nawet 4 dni, a wśród najczęściej spotykanych jest wodnista biegunka i skurcze brzucha. Po tym czasie dolegliwości najczęściej ustępują, jeśli jednak doświadczając takich objawów, poczujesz się bardzo źle, po 4 dniach twój stan się nie poprawia i nadal istnieje realne ryzyko odwodnienia, pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem. Występowanie innych dolegliwości zależy głównie od przyczyny choroby.

Zemsta faraona u dzieci

Zemsta faraona u dzieci może przebiegać podobnie jak u dorosłych, ale ze względu na delikatniejszy organizm dziecka, objawy mogą być bardziej intensywne i niebezpieczne.

Dzieci są bardziej narażone na szybkie odwodnienie, które może pojawić się na skutek częstych biegunek. Ważne jest, aby natychmiast rozpocząć doustną terapię nawadniającą, aby uzupełnić straty płynów i elektrolitów. Poza regularnym podawaniem wody warto skorzystać z preparatów elektrolitowych, które pomagają w przywróceniu równowagi mineralnej w organizmie dziecka.

Jeśli biegunka jest intensywna lub pojawiają się inne niepokojące objawy, takie jak gorączka, wymioty czy znaczne osłabienie, konieczna jest konsultacja z lekarzem, aby zapobiec poważniejszym komplikacjom zdrowotnym.

Czy klątwa faraona jest zaraźliwa?

Zemsta faraona jest zaraźliwa, ale to zależy od jej przyczyny. Jeśli biegunkę podróżnych wywołały bakterie, takie jak Escherichia coli, Salmonella, czy Shigella, które mogą być przenoszone poprzez skażoną wodę, jedzenie lub bezpośredni kontakt z osobą zakażoną, istnieje ryzyko zarażenia innych osób.

Szczególnie w warunkach, gdzie higiena jest trudna do utrzymania, łatwo dochodzi do rozprzestrzeniania się tych drobnoustrojów. W przypadku wirusów, które również mogą być przyczyną biegunki podróżnych, ryzyko zarażenia również jest możliwe, zwłaszcza jeśli dojdzie do kontaktu z zanieczyszczonymi przedmiotami lub powierzchniami.

Aby zminimalizować ryzyko zarażenia, ważne jest, aby przestrzegać zasad higieny, myć ręce regularnie i unikać spożywania podejrzanych produktów spożywczych.

W jakich krajach możesz doświadczyć zemsty faraona?

Zemsta faraona, czyli biegunka podróżnych, najczęściej występuje w regionach o niższym standardzie sanitarnym i higienicznym. Do miejsc, gdzie można się na nią narazić, należą:

• Egipt — najbardziej znane miejsce, gdzie turyści często zmagają się z zemstą faraona.

• Indie — szczególnie popularne miejsca turystyczne, gdzie zmiana flory bakteryjnej może prowadzić do biegunki.

• Maroko — również popularne miejsce wśród turystów, z podobnym ryzykiem.

• Tunezja — kraj, w którym również często dochodzi do problemów żołądkowych u turystów.

• Turcja — zwłaszcza w miejscach mniej turystycznych lub przy spożywaniu żywności z ulicznych straganów.

W tych regionach należy szczególnie uważać na jedzenie i wodę oraz unikać spożywania nieprzegotowanej wody i żywności z niepewnych źródeł.

Jak zapobiec biegunce podróżnych?

Minimalizowanie ryzyka ostrej biegunki i zatrucia pokarmowego, to podstawa szybszego powrotu do zdrowia i znacznie łagodniejszych objawów. Pamiętaj, aby:

• nawadniać się,

• unikać ciężkiego jedzenia, surowych owoców morza, ryb oraz ostrych przypraw,

• zacząć spożywać probiotyki już przed wyjazdem do kraju arabskiego,

• często myć ręce, szczególnie przed posiłkami, przestrzegać na każdym kroku podstawowych zasad higieny,

• unikać spożywania niepasteryzowanych produktów mlecznych,

• nie dodawać do napojów, drinków czy koktajli kostek lodu,

• dokładnie myć owoce i warzywa przed zjedzeniem,

• raczej unikać zakupów spożywczych od ulicznych sprzedawców,

• do picia korzystać z wody butelkowanej,

• podczas mycia zębów do płukania jamy ustnej używać tylko wody butelkowanej, a nie wody z kranu.

Ryzykowne jest także spożywanie surowego mięsa.

Co, jeśli jednak środki zapobiegawcze to za mało?

Zemsta faraona to nie błahostka - trwając ponad 4 dni, może niestety doprowadzić nawet do pobytu w szpitalu. W takiej sytuacji musisz pamiętać, że poza Unią Europejską nie skorzystasz z EKUZ, a jedynym sposobem na uniknięcie wysokich rachunków za leczenie jest odpowiednio dopasowane ubezpieczenie turystyczne.

Tygodniowy wyjazd do Egiptu na nurkowanie bez tlenu dla jednej osoby

Ubezpieczyciel	Zakres ubezpieczenia			Cena
	Koszty leczenia 300 000 eur	Ratownictwo 10 000 eur	Bagaż 1 000 eur	126,00 zł 1 os. / 7 dni Kup ubezpieczenie
	Dodatkowo: NNW: 10 000 eurOC: 100 000 eurOC sportowe: 100 000 eurosporty objęte polisą: 27zdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowyzachorowanie COVID-19
	Koszty leczenia 600 000 zł	Ratownictwo 600 000 zł	Bagaż 3 000 zł	128,24 zł 1 os. / 7 dni Kup ubezpieczenie
	Dodatkowo: NNW: 50 000 złOC: 250 000 złOC sportowe: 250 000 zł181 sportów objętych ochroną, w tym freedivingzdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowyzachorowanie COVID-19
	Koszty leczenia 100 000 eur	Ratownictwo 5 000 eur	Bagaż 2 000 zł	140,00 zł 1 os. / 7 dni Kup ubezpieczenie
	Dodatkowo: NNW: 40 000 złOC: 100 000 eurOC sportowe: 40 000 eurosporty objęte polisą: 25zdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowy
	Koszty leczenia 400 000 zł	Ratownictwo 200 000 zł	Bagaż 2 000 zł	249,00 zł 1 os. / 7 dni Kup ubezpieczenie
	Dodatkowo: NNW: 25 000 złOC: 1 000 000 złOC sportowe: 1 000 000 złsporty objęte polisą: 123 zdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowyzachorowanie COVID-19

Tygodniowy wyjazd do Egiptu na nurkowanie bez tlenu dla jednej osoby

126,00 zł 1 os. / 7 dni
Koszty leczenia 300 000 eur	Ratownictwo 10 000 eur	Bagaż 1 000 eur
Dodatkowo: NNW: 10 000 eurOC: 100 000 eurOC sportowe: 100 000 eurosporty objęte polisą: 27zdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowyzachorowanie COVID-19
Kup ubezpieczenie
128,24 zł 1 os. / 7 dni
Koszty leczenia 600 000 zł	Ratownictwo 600 000 zł	Bagaż 3 000 zł
Dodatkowo: NNW: 50 000 złOC: 250 000 złOC sportowe: 250 000 zł181 sportów objętych ochroną, w tym freedivingzdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowyzachorowanie COVID-19
Kup ubezpieczenie
140,00 zł 1 os. / 7 dni
Koszty leczenia 100 000 eur	Ratownictwo 5 000 eur	Bagaż 2 000 zł
Dodatkowo: NNW: 40 000 złOC: 100 000 eurOC sportowe: 40 000 eurosporty objęte polisą: 25zdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowy
Kup ubezpieczenie
249,00 zł 1 os. / 7 dni
Koszty leczenia 400 000 zł	Ratownictwo 200 000 zł	Bagaż 2 000 zł
Dodatkowo: NNW: 25 000 złOC: 1 000 000 złOC sportowe: 1 000 000 złsporty objęte polisą: 123 zdarzenia pod wpływem alkoholusprzęt sportowyzachorowanie COVID-19
Kup ubezpieczenie

Wypowiedź eksperta

W przypadku silnej biegunki, odwodnienia czy innych powikłań, konieczna może być wizyta u lekarza lub nawet hospitalizacja, co bez odpowiedniego ubezpieczenia będzie wiązać się z dużymi wydatkami. Ubezpieczenie turystyczne pokrywa koszty wizyt lekarskich, zakupu leków, a także transportu medycznego, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo w problematycznej sytuacji. Ponadto, w ramach ubezpieczenia turystycznego możesz otrzymać wsparcie, takie jak tłumacz, co w sytuacji kryzysowej będzie dużym ułatwieniem.

Magdalena Kajzer, Specjalista ds. ubezpieczeń turystycznych

Ubezpieczenie na wakacje znajdziesz już od około 4 zł za dzień ochrony. Wystarczy, że za pomocą naszego kalkulatora ubezpieczeń turystycznych porównasz kilkanaście różnych ofert. Wybraną polisę zakupisz online. Zajmie Ci to kilka minut (możesz to zrobić nawet w drodze na samolot). Po opłaceniu składki, dokument zostaną wysłane na maila.