Rekonwalescencja to proces, którego nie należy bagatelizować. Zalecenia lekarskie po chorobie, urazie lub pobycie w szpitalu umożliwią szybciej wrócić do zdrowia. 

Poniżej dowiesz się, czym jest rekonwalescencja i jak długo trwa. Ważne jest również, żebyś wiedział, jakie powikłania grożą, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Czy w procesie zdrowienia ubezpieczenie na życie może się przydać? 

TU SPRAWDZISZ CENY UBEZPIECZENIA

Rekonwalescencja – co to jest?

Rekonwalescencja to proces powrotu do zdrowia. Jest to okres po chorobie, kiedy organizm wraca do stanu sprzed choroby lub urazu, czyli odzyskuje siły oraz sprawność. Sam proces rekonwalescencji może rozpoczynać się już w momencie zdarzenia – np. złamania, kiedy to całe ciało skupia się na tym, by nie obciążać i nie pogłębiać doznanej kontuzji.

Ile trwa rekonwalescencja?

Czas rekonwalescencji może trwać kilka dni, jak i kilkanaście tygodni. Okres ten jest zależny od rodzaju choroby lub uszczerbku na zdrowiu. Po przeziębieniu rekonwalescencja będzie trwała kilka dni, jednak po ciężkiej chorobie oddechowej, jaką jest krztusiec – czas ten może wydłużyć się nawet do 3-4 miesięcy. Proste złamanie ręki może wymagać unieruchomienia na kilka tygodni, ale w przypadku, gdy ręka przeszła złamanie otwarte i z przemieszczeniem, może wymagać operacji, a następnie rehabilitacji przez kilka miesięcy.

To, ile trwa rekonwalescencja, zależy również od Twojego stanu zdrowia oraz wieku, w jakim jesteś. Młodszy i zdrowy organizm szybciej się regeneruje niż u osoby np. po 70. roku życia. Jeśli cierpisz na choroby współistniejące – one również mogą wpływać na Twoją odporność oraz zdolność regeneracji. W takim przypadku rekonwalescencja może trwać nieco dłużej.

Czy można przyśpieszyć powrót do zdrowia?

Powrót do zdrowia wymaga stosowania się do zaleceń lekarza. Każdy przypadek może być nieco inny i to lekarz decyduje o tym, jak długie powinno być zwolnienie lekarskie czy stosowanie leków.

Po chorobie bardzo ważny jest odpoczynek, zdrowe i zbilansowane posiłki, które wzmocnią odporność i umiarkowana aktywność fizyczna. Z kolei po przebytej operacji aktywność fizyczna może być nie wskazana przez okres np. kilku tygodni lub wykluczać konkretne rodzaje aktywności, np. po operacji zaćmy należy unikać schylania się, pływania, intensywnych zajęć ruchowych oraz podnoszenia ciężkich przedmiotów. Spacery mogą być jednak jak najbardziej wskazane.

Jeśli przeszedłeś operację – bardzo ważne jest dbanie o ranę, by nie wdało się zakażenie i w żaden sposób nie naruszyć wrażliwej struktury skóry. Kluczową rolę odgrywa higiena, by uniknąć zabrudzenia miejsca po operacji.

PAMIĘTAJ!
Zwolnienie lekarskie to czas na odpoczynek. Nawet jeśli dobrze się czujesz, to odpuść sobie robienia generalnych porządków czy odkładanego od dawna remontu. To jest czas, w którym Twój organizm powinien skupić się na powrocie do zdrowia i nie należy mu w tym przeszkadzać. 

Powikłania po chorobie – na to uważaj

Nie stosowanie się do zaleceń lekarza może nieść za sobą poważne skutki. Zależą one od rodzaju przebytej choroby, operacji lub urazu. Powikłania mogą powodować, że leczenie będzie trwało dłużej lub przyniesie poważniejsze konsekwencje, które znacznie trudniej będzie wyleczyć. Poniżej zamieszczamy przykładowe powikłania, które mogą wystąpić. Pamiętaj jednak, że każda choroba oraz przypadek należy traktować indywidualnie i dlatego tak ważne jest stosowanie się do zaleceń lekarza.

Operacja zaćmy – zaniedbanie zaleceń może prowadzić do wtórnej zaćmy, a nawet utraty wzroku.

Złamanie kości – zaniedbanie zaleceń może prowadzić do zakażenia kości, uszkodzenia nerwów oraz powikłań zatorowo-zakrzepowych.

Grypa – jako powikłania mogą wystąpić m.in.: zapalenie płuc, zapalenie ucha środkowego, zaostrzenie choroby niedokrwiennej lub zastoinowej niewydolności serca.

Cukrzyca – jako powikłania mogą wystąpić m.in.: zespół stopy cukrzycowej, cukrzycowa choroba nerek.

Operacja jamy brzusznej – zaniedbanie zaleceń lekarskich może prowadzić do zakażenia, zapalenia otrzewnej, perforacji lub niedrożności narządów.

Endoproteza – jako powikłania wynikające z zaniedbania zaleceń może wystąpić zakażenie rany pooperacyjnej, zwichnięcie endoprotezy na skutek zbyt szybkiego powrotu do nieodpowiedniej aktywności fizycznej, choroba zatorowo-zakrzepowa.

Wszczepienie by-passów – powikłaniem przez zaniedbanie zaleceń może prowadzić do infekcji rany pooperacyjnej, niewydolności nerek, zapalenia płuc, zatorowości płucnej, zawału serca oraz udaru mózgu.

Kiedy możesz liczyć na odszkodowanie?

Jeśli posiadasz ubezpieczenie na życie to choroba, zabieg chirurgiczny, pobyt w szpitalu lub kontuzja mogą stanowić podstawę do otrzymania odszkodowania. Będzie się ono należało, jeśli zdarzenie jest objęte ochroną ubezpieczeniową.

Podstawowy zakres ochrony dotyczy śmierci ubezpieczonego, jednak taką ochronę można rozszerzyć poprzez zakup odpowiednich umów dodatkowych.

  1. Ubezpieczenie na wypadek operacji chirurgicznej – towarzystwo ubezpieczeniowe w dokumencie OWU (Ogólne Warunki Ubezpieczenia) precyzuje jaki procent sumy ubezpieczenia zostanie wypłacony w określonych przypadkach operacji.
  2. Ubezpieczenie na wypadek poważnego zachorowania – polisa może obejmować ochroną nowotwory złośliwe, udar mózgu, zawał serca ale również inne choroby – np. niewydolność nerek, których diagnoza zapewnia odszkodowanie.
  3. Ubezpieczenie na wypadek uszczerbku na zdrowiu – jeśli złamiesz rękę, nogę lub palec – na podstawie dokumentacji medycznej zostanie procentowo wyliczony uszczerbek oraz kwota odszkodowania.
  4. Dłuższy pobyt w szpitalu również może być podstawą do otrzymania świadczenia. Jeśli w wyniku choroby musiałeś spędzić w szpitalu np. 2 tygodnie – towarzystwo ubezpieczeniowe wypłaci świadczenie za każdy dzień spędzony w szpitalu w przypadku pobytu dłuższego niż 2-3 dni.

Co oferuje indywidualne ubezpieczenie na życie

TU

SU

Poważne zachorowanie

Pobyt w szpitalu

1% uszczerbku na zdrowiu

Cena składki miesięcznej

UNIQA

ustalana indywidualnie

tak

tak

tak

ustalana indywidualnie

Nationale-Nederlanden

do 1 mln zł

tak

tak

tak

ustalana indywidualnie

ERGO Hestia

50 000 zł

12 000 zł

70 zł/dzień

50 000 zł

od 70 zł

Generali

150 000 zł

15 000 zł

50 zł/dzień

30 000 zł

od 64zł

Allianz

ustalana indywidualnie

tak

tak

tak

ustalana indywidualnie

ERGO Hestia

100 000 zł

20 000 zł

100 zł/dzień

75 000 zł

od 130 zł

Generali

160 000 zł

20 000 zł

50 zł/dzień

40 000 zł

od 90 zł

Generali

200 000 zł

25 000 zł

50 zł/dzień

30 000 zł

od 73 zł

Tabela 1. Opracowanie własne na podstawie danych rankomat.pl z dnia 26.09.2024 r.

TU SPRAWDZISZ CENY UBEZPIECZENIA

Wypowiedź eksperta

Pamiętaj, że ubezpieczenie na życie nie musi ograniczać się wyłącznie do wypłaty świadczenia. Choroba lub rekonwalescencja po operacji mogą wymagać regularnych wizyt domowych pielęgniarki lub dowozu przepisanych leków. Taką pomoc również może zagwarantować ubezpieczenie na życie poprzez pakiet assistance medyczny. Jest to umowa dodatkowa, która zwykle kosztuje niewiele, ale w przypadku zachorowania może bardzo pomóc.
Michał Ratajczak, Specjalista ds. ubezpieczeń nieruchomościMichał Ratajczak, Specjalista ds. ubezpieczeń nieruchomości

W ramach pakietu assistance medyczny możesz liczyć na:

  • dowóz leków do miejsca zamieszkania,
  • transport medyczny,
  • pomoc psychologa,
  • pomoc w opiece nad dziećmi w czasie hospitalizacji,
  • pomoc w opiece nad zwierzętami domowymi w czasie hospitalizacji,
  • dostęp do infolinii medycznej,
  • wizyty domowe lekarza lub pielęgniarki,
  • pomoc w zorganizowaniu rehabilitacji.

Pomyśl o prywatnym ubezpieczeniu zdrowotnym

Ciekawym i korzystnym rozwiązaniem może być dla Ciebie również prywatne ubezpieczenie zdrowotne. Jest to pakiet, który w ramach stałego abonamentu zapewni Ci dostęp do darmowych usług medycznych – określonej ilości specjalistów oraz badań diagnostycznych.

Pakiet medyczny może zapewnić Ci szybki kontakt ze specjalistą i szybką diagnozę. Aby zobaczyć się ze specjalistą lub wykonać badania nie potrzebujesz skierowania. Takie rozwiązanie ułatwia powrót do zdrowia, szczególnie gdy diagnostyka jest dłuższym procesem, wymagającym badań zaleconych przez kilku różnych specjalistów.
 

Ile kosztuje polisa zdrowotna?

Produkt

Liczba lekarzy

Liczba badań

Wizyty domowe

Składka miesięczna od

Signal Iduna – Pełnia Zdrowia Direct+

6

85

Tak

55 zł

Medicover Standard

10

29

-

84 zł

Enel-Med. Pakiet Smart

9

45

-

85 zł

LUX MED. Pakiet Basic

9

42

-

89 zł

Signal Iduna POLMED Wariant Podstawowy

15

110

Tak

100 zł

LEX MED Pakiet Medium

14

50

-

127 zł

Enel-Med Pakiet Classic

19

308

-

156 zł

Signal Iduna – Pełnia Zdrowia Direct+ Pakiet Rodzinny

6

85

-

192 zł

Enel-Med. Pakiet Classic Plus

19

431

-

193 zł

LUX MED Pakiet Comfort

17

146

-

200 zł

INTER Ubezpieczenia – INTER VISION Basic

77

412

Tak

200 zł

INTER Ubezpieczenia – INTER VISION Silver

77

412

Tak

240 zł

INTER Ubezpieczenia – INTER VISION Gold

77

416

Tak

249 zł

Medicover – Ellite+

67

880

Tak

335 zł

Signal Iduna – Pełnia Zdrowia POLMED Pakiet Rodzinny

15

110

Tak

345 zł

Enel-Med. – Pakiet Optimum

33

455

-

346 zł

MediSky – Karta Zdrowotna POLSKA

Bez limitu

Bez limitu

Tak

350 zł

INTER Ubezpieczenia – INTER VISION Diamond

77

416

Tak

350 zł

MediSky – Międzynarodowa Karta Zdrowotna CAŁY ŚWIAT

Bez limitu

Bez limitu

Tak

400 zł

Tabela 2. Opracowanie własne na podstawie danych z dnia 26.09.2024 r.

Gdzie znajdziesz najlepsze ubezpieczenie?

Jeśli chcesz zabezpieczyć swoją przyszłość, by w sytuacji problemów ze zdrowiem otrzymać wsparcie finansowe – poszukaj odpowiedniego ubezpieczenia na życie. Takie rozwiązanie ma wiele korzyści.

Aby znaleźć odpowiednią polisę, należy wcześniej porównać dostępne oferty. Pomóc w tym może Ci porównywarka ubezpieczeniowa. To narzędzie, które wymaga odpowiedzi na kilka kluczowych pytań o tym, jakiego rozwiązania poszukujesz i dla kogo. Na podstawie udzielonych informacji przygotowuje zestaw najbardziej dopasowanych ofert.

Porównywarka ułatwia również kontakt z konsultantem. Dzięki temu możesz zapytać o szczegóły ubezpieczenia oraz umówić spotkanie z agentem.

TU SPRAWDZISZ CENY UBEZPIECZENIA

To warto wiedzieć

1.    Rekonwalescencja to proces powrotu do zdrowia po chorobie lub urazie, który może trwać od kilku dni do kilku miesięcy, zależnie od rodzaju schorzenia i stanu zdrowia pacjenta

2.    Przyspieszenie rekonwalescencji wymaga stosowania się do zaleceń lekarza, odpowiedniego odpoczynku, zbilansowanej diety i dostosowanej aktywności fizycznej

3.    Zaniedbanie zaleceń lekarskich może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak infekcje, uszkodzenia narządów lub dłuższy czas leczenia

4.    Ubezpieczenie na życie może zapewnić odszkodowanie w przypadku choroby, operacji, pobytu w szpitalu lub uszczerbku na zdrowiu, a prywatne ubezpieczenie zdrowotne oferuje szybki dostęp do usług medycznych
 

FAQ – Najczęściej zadawane pytania o rekonwalescencję

  1. Co to jest rekonwalescencja po chorobie?

    Rekonwalescencja po chorobie to okres, w którym organizm się regeneruje i wraca do stanu sprzed choroby. Wymaga odpoczynku oraz stosowania się do zaleceń lekarskich. Potrzebna może być odpowiednia dieta, leki oraz unikanie konkretnych aktywności fizycznych, które zbytnio obciążają organizm.

  2. Co jeść w trakcie rekonwalescencji?

    Dieta w czasie rekonwalescencji jest zależna od choroby. Często stosowana jest dieta lekkostrawna, która eliminuje ciężkie, smażone potrawy. Dieta powinna być bogata w witaminy i składniki odżywcze. Są jednak choroby, które różnią się od siebie właśnie w zaleceniach dotyczących diety, dlatego warto w tej kwestii słuchać porad lekarza.

  3. Ile trwa rekonwalescencja po operacji?

    Czas rekonwalescencji po operacji jest zależny od stanu zdrowia pacjenta oraz przebytego zabiegu. Osoba, która miała usuwaną przepuklinę brzuszną może szybko opuścić szpital i przez jakiś czas unikać większej aktywności ruchowej oraz ciężkiej pracy fizycznej. Inne zalecenia będą jednak dotyczyć operacji nosa, kręgosłupa lub amputacji nogi. Dlatego bardzo ważne jest słuchanie zaleceń lekarza.